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六一儿童节快乐!一份儿童护眼指南请查收~

  今天是六一儿童节,首先惠州希玛林顺潮眼科医院祝所有孩子儿童节快乐!永葆童心!眼里有光,做自己的小太阳!

六一儿童节快乐!一份儿童护眼指南请查收~

  接下来惠州希玛眼科医院邀请家长们一起关注孩子眼健康,帮助孩子做到科学护眼!

  保护视力,科学用眼是关键,这儿有一份儿童护眼指南请查收~

  1、远离电子产品

  尽量做到不接触或少接触电子产品,比如手机、电脑。

  2、2个小时

  一天两个小时的户外活动,阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺物质,抑制眼轴增长。

  3、3个“20”

  近距离用眼20分钟,眺望20英尺以外(6米外)远处20秒。

  4、4个“一”

  写字做到“一拳一尺一寸一线”:胸口离桌子一拳(6-7厘米),眼睛离书本一尺(33厘米),握笔手指离笔尖一寸(3厘米),肩膀与桌面平行维持一线。

  5、5个“不”

  不趴着、不侧着、不躺着、不在抖动环境下(即走路及坐交通工具)、不在光线过强或过暗环境下阅读写字。

  6、3个“少”

  少吃甜食,少吃油炸食品,少喝碳酸饮料。

六一儿童节快乐!一份儿童护眼指南请查收~

  惠州希玛眼科医院小儿眼病专科尹沂医生提醒:视力正常的孩子,常规半年检查一次;已经近视的孩子需要及时配镜矫正,三个月检查一次。

  关于孩子近视配镜的问题,尹沂医生也来为大家说一说~

  孩子近视了可以配什么眼镜?框架眼镜、OK镜、离焦软镜还是RGP?

  1、框架眼镜

  矫正原理:光线通过光学镜片折射进入眼球后正确聚焦在视网膜上,帮助佩戴者看清楚远处事物。

  2、角膜塑形镜/OK镜

  矫正原理:利用逆几何设计,睡眠时佩戴对角膜“塑形”,白天摘镜就能看清楚事物,但对于验配者有严格要求,不是每个人都适合。

六一儿童节快乐!一份儿童护眼指南请查收~

  3、离焦软镜

  矫正原理:离焦软性角膜接触镜不需要改变角膜的形态,通过镜片自身采用“离焦环”设计,来延缓近视度数的增长。

  4、硬性角膜接触镜/RGP

  矫正原理:隐形眼镜戴在角膜表面,与泪液层及眼部屈光介质形成良好的光学系统,以将不同距离的物体清楚地呈现视网膜上,达到矫正屈光不正的目的。

  那孩子选哪种眼镜好呢?

  在给孩子选择眼镜时,其实没有说哪一种更好,适合孩子的就好!

建议收藏!不同时期宝宝护眼指南 惠州眼科医院:孩子视力差,就是近视了?
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医生团队

  • 林顺潮教授

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    擅长:眼科全科

  • 刘泉主任医师

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    擅长:近视、散光及老视手术

  • 尹沂副主任医师

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    擅长:小儿眼科、斜弱视、视光

  • 肖芳兴副主任医师

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    擅长:白内障、青光眼、泪道疾病、眼表疾病

  • 贾喜梅主治医师

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    擅长:ICL、全飞秒、飞秒、准分子激光、眼底激光