今日一问：眼睛干涩，热敷 or 冷敷？

　　眼睛干涩，热敷 or 冷敷？

　　有些人喜欢冷敷，有得人喜欢热敷，那到底应该怎么选呢？两者是不是效果差不多呢？

　　热敷与冷敷，对眼睛有啥用？

　　1、热敷：促进血液循环

　　根据热胀冷缩的原理，通过热敷可以扩大血管，促进眼周的血液循环，这样一来就能延缓眼部疲劳;另一方面，该方法可促进睑板腺油脂正常分泌，延缓眼睛干涩。

　　适用于：眼睛干涩、眼部疲劳、麦粒肿、霰粒肿等情况

　　2、冷敷：消肿止痛

　　冷敷的作用是收缩血管、减轻皮下出血，达到散热降温、消肿止痛的功效。眼部温度降低时，泪水不容易蒸发消散，可以在一定程度上延缓眼睛干涩。

　　适用于：眼部手外伤后导致的肿胀、眼部整形手术后等情况。

　　热敷和冷敷，到底哪个更好？

　　先说结论：热敷和冷敷其实没有优劣之分！

　　从理论上讲，双方都有利于缓解眼疲劳，日常生活出现眼疲劳，可以选择先热敷再冷敷。

　　热敷会先促进血液循环、滋润眼睛，之后再进行冷敷降温，能避免泪水过快蒸发，冷热搭配即是缓解日常眼睛疲劳干涩的好方法。

　　任何情况都可以进行热敷/冷敷吗？

　　并非每当眼睛不舒服都可以直接用热敷或冷敷的，如果眼睛有疾病或严重不适，就不建议敷了。

　　一方面，一些眼病用热敷/冷敷的方法，也不太能缓解眼疾症状;另一方面，错误的敷眼方法不仅作用不大，还可能加重病情。

　　举个栗子~如果是眼部的炎症，热敷可能会刺激眼睛，使炎症加重甚至出血;如果是细菌感染，热敷在加快血液循环时，可能让病毒扩散到整个眼部，甚至会出现眼部严重充血。

　　所以说，正确的使用方法很重要，像热敷就适合对付麦粒肿，冷敷更适合眼睛过敏发痒或是结膜炎。

　　总的来说，寻常的眼疲劳倒是可以自由选择冷热敷来舒缓一下，可如果是患有不知道啥原因的眼疾，更建议先问问医生，在医生指导下进行操作。