你离孩子只差一首《孤勇者》，那孩子离近视可能只要一部手机

　　你：“爱你孤身走暗巷~”

　　你的孩子：“爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，不肯哭一场...去吗，配吗，这褴褛的披风..."

　　想要得到孩子的快速回应，你只需要一首《孤勇者》，就是这么简单。

　　但是孩子近视也是很简单的，可能只要一部手机。

　　近日，#小学生上网课两月近视猛涨200度#话题引发网友热议，这是怎么回事？

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　　原来一位女士带孩子去医院检查视力，结果发现，距两个月前，女儿近视猛涨了200度。

　　因为疫情，很多孩子在家上网课，而影响孩子视力的因素有很多，不能全部把锅都扣在电子产品身上。

　　如果长期在光线不足的环境下用眼，用眼姿势不当是造成近视的成因之一。

　　经常用眼距离过近或时间过长，包括看书、写字、书本字体印刷不清等，都会导致睫状肌过于紧张，诱发近视或近视度数不断加深的机会。

　　现在正值暑期，孩子接触手机的机会就有很多，长时间保持不良的用眼习惯，近视就很容易出现，本身近视的小朋友就很容易出现近视度数加深的情况。

　　所以家长要避免孩子出现近视或者近视度数加深的情况，就要带孩子做好近视防控措施。接下来惠州希玛眼科医院整理了一些锦囊妙计，大家收好了~

　　1、多进行户外运动

　　越来越多的研究证明，每天2小时的户外运动可以有效地预防近视和延缓近视的增长。

　　2、少吃含糖的零食

　　小孩子喜欢的冰激凌、碳酸饮料中，含有大量糖分，容易降低体内的钙含量，造成眼睛视网膜的弹力减退等问题，建议少吃。

　　3、监督孩子使用电子产品的时间

　　家长要注意牢记20-20原则，合理的节制孩子使用电子产品，不能让孩子太入迷。还要保持充足的睡眠，延缓眼部疲劳。

　　4、配戴OK镜

　　OK镜是一款硬性角膜塑形镜，可以让近视和散光减轻以及延缓近视的快速发展。

　　5、建立屈光档案，定期监测眼轴

　　建议从3岁开始每年检查一次，建立屈光发育档案，定期检测眼轴，这样能及时发现异常并进行干预。有眼病家族史的孩子，可以在1周岁前开始。

　　家长们一定要重视孩子的眼部健康哦~