什么！经常吵架生气，还能把眼睛“气瞎”？

　　年轻人由于生活压力、学习压力等，容易出现情绪不稳定，甚至因为一点小事情就易燃易爆炸。

　　对于这些情绪波动大的小伙伴，希小玛还是建议尽量控制一下，不然终可能会害了自己的眼睛!

　　生气为何能把眼睛“气瞎”？

　　这是因为，脾气暴躁、喜怒无常等情绪波动较大的人，会更容易得青光眼，是一种致盲性眼病。

　　在情绪波动比较大时，眼睛的瞳孔会因为心率加快、血压升高等而增大，容易导致眼内房水流出的必经通道——房角遭到堵塞，房水一直排不出去的话，造成眼压急性升高，有诱发青光眼的风险。

　　出现青光眼症状但不及时控制的话，可造成不可逆的视神经损伤，严重时还会导致失明。

　　所以平时情绪波动大的人，建议去做一次眼检查，看看自己的眼压是否在正常范围，预防青光眼。

　　除生气，还有哪些行为容易导致眼压升高？

　　正常人的眼压为10~21mmHg，超过24mmHg就属于高眼压。青光眼的主要原因是眼压升高，除了情绪之外，这些常见行为也可能导致眼压升高，要注意。

　　1、乱滴眼药水

　　不少人觉得眼睛不舒服就滴眼药水，殊不知有些眼药水能治病，也有可能伤眼。

　　比如乱用激素类眼药水，且用的时间比较长，就容易导致眼压升高，诱发青光眼，严重时还有失明的风险。

　　2、黑暗环境下玩手机

　　一到晚上，大部分人玩手机的兴趣就特别高，为了所谓的“氛围感”，就有人关着灯玩手机。

　　表面上，心情舒服了，实际上，眼睛压力更大了。黑暗环境下看手机，眼睛的瞳孔会自动张大，虹膜会向周边移动，堆积在房水的出水口，就可能使房水的流出有些受阻，引起眼压升高。

　　3、一次性大量饮水

　　平时“吨吨吨”确实对身体有好处，但一次性饮水过量的话，血液渗透压会降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内，该过程有可能导致眼压升高。所以单次饮水，建议不要超过300ml，尤其是眼压本身比较高的。

　　4、与其他疾病因素有关

　　比如高度近视、糖尿病、高血压等疾病，都有可能导致眼压升高。此类患者如果出现眼球胀痛，头痛，视力下降等不适，一定要小心谨慎。

　　如何发现自己可能患有青光眼？

　　1、视力下降

　　患有青光眼时，早期可伴有明显视力下降的情况，此时就算配戴眼镜后，仍然有眼睛酸胀、看不清等不适，就要警惕了。

　　2、“看到彩虹”

　　青光眼患者在夜间开灯时，可能看东西会有五彩缤纷的晕圈，就像彩虹一样，在医学上被称为虹视，主要是因为眼压上升，角膜水肿，导致角膜光折射改变。

　　3、头痛眼胀

　　在情绪波动大、在黑暗环境下待久时，如果眼睛出现看东西模糊、头痛、眼部肿胀等，要及时做检查，这是闭角型青光眼的早期症状。

　　4、视野残缺

　　青光眼早期时，视野残缺比较难以发现，如果视野残缺明显，可能已经到了进展期甚至晚期。

　　总得来说，青光眼早发现早治疗是关键，有疑似症状不要拖延，不要让这种致盲性眼病继续肆无忌惮地伤害眼睛。