让孩子吃鱼眼睛能预防近视？真相在这里！

　　相信大家小时候都听过“吃鱼眼睛能预防近视”这个说法，也可能本着宁可信其有不可信其无的想法，每次吃鱼都会让孩子把鱼眼睛吃了。是否真能对眼睛好不知道，反正吃了也没坏处。

　　本着一颗探索求真的心，也有不少“好奇宝宝”想知道：

　　吃鱼眼睛到底能不能预防近视？

　　先给大家摆出答案：吃鱼眼睛不能预防近视。至于原因，不妨我们先来了解下近视是怎么产生的。

　　近视是如何产生的？

　　近视眼指的是在眼睛调节静止状态下，平行光线经过眼屈光系统后聚焦在视网膜之前而非视网膜之上，导致出现看远处视物模糊的现象。

　　根据其成因，一般将近视分为屈光性近视和轴性近视两种类型。

　　1、屈光性近视

　　因角膜或者晶状体曲率过大，或屈光介质折射率过高，导致眼屈光能力超出正常范围。

　　2、轴性近视

　　眼轴(眼球前后径)长度过长，导致光线无法准确聚集在视网膜上，从而产生近视。

　　实际上，大多数近视患者都属于轴性近视，所以想要预防近视，就得预防眼轴过度增长，将眼轴控制在正常范围内。

　　但是！并没有证据表明鱼眼睛含有可以控制眼轴增长的成分。因此，想要“以形补形”靠鱼眼睛来预防近视，还是别指望了~

　　预防近视的“正解”

　　近视产生的形成与遗传因素、环境因素以及不良的用眼习惯有关。遗传方面的因素已经无法改变，但我们可以从后天因素着手。

　　如何预防近视？

　　1、养成良好的看书和写字习惯，眼睛与书本保持至少40cm的距离;

　　2、使用电脑时，眼睛与电脑屏幕的距离应保持在80cm以上;

　　3、避免长时间近距离用眼，如近距离用眼时，可隔10分钟望远景1分钟;

　　4、尽量保证每日2小时以上的户外活动，可放松眼睛，预防近视;

　　5、孩子三岁开始就应定期验眼。

　　惠州希玛眼科医院提醒：发现孩子视力下降时，应及时前往正规的眼科医院进行检查，以便早发现、早干预。尤其对于未成年人来说，由于眼睛调节能力过强可能出现假性近视，若及早干预可避免发展为真性近视。