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睡前关灯玩手机会得“眼癌”,这是真的吗?

惠州希玛眼科教授林顺潮:“有传言,手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑病变,导致视力急速恶化,而且黄斑病变是不可逆的,一但得了黄斑病就没得医,相当于换了“眼睛的癌症”。

 

这种说法是不准确的,也没有科学依据!

 

首先,目前来说,还没有直接证据证明晚上关灯玩手机会导致黄斑病变。当然也不建议在黑暗的环境中长时间是用手机,因为容易造成眼干、视疲劳,甚至可能诱发急性闭角型青光眼。

 

其次,黄斑病变包括许多疾病:老年黄斑变性、黄斑前膜、黄斑水肿、黄斑劈裂、黄斑裂孔、黄斑出血等等。以往,黄斑疾病被认为是一种无法治疗的致盲性疾病,但是随着医学进步及仪器水平的不断提升,现在不少黄斑病都可以通过眼内注射或者外科手术治疗。

黄斑病变,黄斑前膜,眼干,视疲劳
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听完林顺潮教授的话,虽然关灯玩手机不会导致黄斑病变,但是黄斑病变的预防还是要重视的。早期发现黄斑变性,有利于及时治疗黄斑病变。

 

接下来惠州希玛眼科医院告诉你,预防黄斑病变的注意事项

 

1、平时要多注意休息,不要过度用眼,避免造成近视;

 

2、不要经常盯着一个食物看很久,经常眨眼睛可以减少眼球暴露在空气中的时间,避免泪液蒸发;

 

3、日常生活中可以多吃些柑桔类水果,多吃绿色蔬菜等;

 

4、对于上班族,应该避免长时间连续操作电脑,通常连续工作一小时,休息5-10分钟,可以缓解眼部疲劳,放松眼睛;

 

5、避免强光直射眼睛,保持良好的生活习惯,保持睡眠充足,不熬夜。

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医生团队

  • 林顺潮教授

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  • 裴世林主任医师

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    擅长:白内障、角膜病诊断与治疗、近视眼激光手术

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