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预防糖网病,需注意饮食方式

  一到冬天,仿佛长了两个胃,什么都想吃,尤其是能够抵御寒冷的高热量、高脂肪食物,吃了令人幸福。但对于糖尿病患者来说,眼睛可能就没那么“幸福”了。

  因为近期医院接诊一些糖尿病患者,由于饮食方式不恰当,正遭受着糖尿病视网膜病变的折磨,严重者甚至有失明风险,正常生活都难自理。

  饮食方式为何引起糖尿病视网膜病变?

  惠州的冬天虽不至寒冷,但尊重冬天的仪式可一点都不少:聚会专属打边炉,解馋进食高脂肪、高热量、高糖食物等等。

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  可谓让原本矜持的血糖,变得焦躁难耐,总想找点刺激的事情做。

  正好这“磨人的小妖精”——糖尿病视网膜病变,洞悉到血糖的欲望,趁虚而入,制造血糖升高的混乱局面,使得眼部血管受损,引发视网膜疾病。

  特别是得糖尿病时间越长,血糖越容易受到生活中各种变化的影响,眼睛越难抵挡糖尿病视网膜病变。

  早期症状难发现,时常令人措手不及

  此外,糖尿病视网膜病变之所以磨人,主要是因为早期没有明显症状,不易发现,但也有部分糖友会出现眼干涩、视力减退等情况,因未影响正常生活,就没那么在意。

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  等发现不对劲时,视力早已受到损伤,治疗效果也不大理想。

  因此,发现视力与日常视物有差别时,一定要及时到医院就诊,尽量不要给血糖寻找任何刺激的机会!

  做好这3点降低视力损伤风险

  想要削弱糖尿病视网膜病变损伤视力的威力,就要知己知彼,才能在疾病发生时,应对得游刃有余。

  以下三点建议是希小玛根据糖尿病视网膜病变的特点,特意整合出来的笔记,希望能帮助到大家。

  1、熟知糖尿病视网膜病变

  糖尿病视网膜病变是疾病的统称,主要由玻璃体出血、黄斑水肿、视网膜脱离等眼底病组成,虽然类型不同,但症状大致相同。

  如发现视力突然急降、大量黑影在眼前飞舞、有闪光感、视物变形以及缺损,请立即到医院就诊。

  2、定期眼检查,对眼睛负责

  糖尿病患者除了每年定期做身体检查,也要做眼科检查,了解视力和眼底健康情况。

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  3、生活饮食习惯要健康、规律

  长期保持平稳的血糖,可以延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。

  所以要自主养成饮食清淡、睡眠规律、心态平和、适当锻炼、保持体重等健康习惯。

  如果你身边有糖尿病患者,请一定要告诉ta了解糖尿病视网膜疾病的重要性;若您是糖尿病患者,请一定不要忽视自己的眼睛健康!

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