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惠州希玛眼科:如何知道自己是否患有干眼症?

  近惠州的天气晴朗干燥,虽然还未正式入夏,但夏天的气息已经十分浓厚了!

  不少朋友都开始穿短袖、吃冰棍,甚至过上要靠空调“续命”的生活。

  值得警惕的是,空调房内的空气较为干燥,若长期待在里面,可能会加速泪液的蒸发,从而导致眼睛变“干”。

  尤其对于办公一族来说,本就需要长时间面对电脑屏幕,再加上空调的“催化”,很容易因此诱发干眼症,出现眼睛干涩、疲劳、畏光等眼部不适症状。


  对于自己是否患有干眼症,日常生活中也可以自己测试:

  ①自然状态下睁、闭双眼数次,让眼睛得到短暂休息;然后使用手机的秒表,眼睛盯着屏幕,开始计时;自然睁眼后,查看秒表上停留的数字。

  如果睁眼持续的时间在10秒一下,有可能患上了干眼症

  ②可以去药店购买泪液检测滤纸条,闭上双眼,将纸条放入下眼睑;5分钟后取下,观察纸条被泪水湿润的长度。

  如果泪液长度低于10毫米,就有可能患上了干眼症。

  如果需要确认是否患有干眼症,那就要去医院就诊了。

  但是对于干眼症,还是要做好预防,以免发生更严重眼部情况

  1、避免长时间盯着一个事物看,要养成眨眼的习惯,适当休息。

  2、工作的姿势和距离也是很重要的,对于上班族来说,离电脑的距离尽量保持60厘米的距离,并使视线向下15度,这样可以让眼球表面暴露在空气里的面积减到。

  3、休息时可以热敷眼睛,延缓眼睛疲劳和干涩,如果是中重度干眼,可以到医院做睑板腺按摩疏通。

  4、夏天不要长期呆在空调房内,要保持室内环境湿润,不要太干。

滴了这么多年眼药水,有没有可能,你一次也没滴对... 夏天一到,为什么眼睛总是又干又痒?
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