家长们注意！有这些习惯的孩子更容易近视

　　近年来，大众对预防近视越来越看重，手机也从“哄娃神器”变成“伤眼利器”。不过孩子近视，除了手机就没有别的原因了?

　　实际上，孩子近视除了受遗传影响，很大程度上与长时间、近距离、连续性用眼有关。手机虽说是制造近视的“主力”，但生活中还有许多意想不到的习惯会对孩子的视力造成影响，需要家长多留心。

　　不止手机，这些习惯也要注意

　　1、弹钢琴、练书法

　　所谓“十个琴童，九个近视”，很多家长不理解，弹钢琴怎么会对眼睛造成负担?

　　仔细想想，学琴时学谱看谱，练习时长动辄1小时起步，并且五线谱音符密集，需要不断调整眼部睫状肌来对准焦距，极易产生视疲劳。同样的，练书法、学绘画的时间过长，也会对眼睛造成不小负担。

　　2、玩积木、拼图

　　对孩子来说，在玩积木、拼图等游戏时，眼睛盯着近处，注意力更加集中，容易忽略时间。如果不注意休息，同样会造成眼睛的疲劳。

　　3、经常吃甜食

　　长期大量摄入甜食中的糖分，高糖状态会导致眼组织弹性下降，眼轴容易变长。另一方面，吃糖太多，或者是偏食，易导致维生素B1缺乏，从而影响视神经功能，引起视觉障碍。

　　出现视力下降及时检查

　　虽然生活中，许多不良的用眼习惯会让孩子出现视力下降，但这不一定意味着真的近视了。

　　在眼科中，还有一种假性近视，它主要是由于长时间连续的近距离用眼，导致眼睛过度疲劳，调节能力出现异常引起的。简单来说，就是眼睛太“紧张”了。

　　一旦发现自己或者孩子有看远不清楚、费劲，喜欢眯眼、侧头看东西这类视力异常信号时，就应及时到医院进行专业检查，通过散瞳验光、测量眼轴等方式来明确近视情况。

　　惠州希玛眼科医院提醒：假性近视是近视预防的重要关口，不及时干预，眼轴不断增长，发展为真性近视后就需要多多费心了。

　　所以，家长们发现孩子出现视力下降，要及时到医院进行医学验光，排除假性近视。如果确诊为真性近视，则应该在医生的指导下科学验配眼镜。