过多摄入甜食会导致近视发展速度加快？！

　　近日，#过多摄入甜食会导致近视加重速度加快#话题冲上微博热搜。

　　不少网友纷纷评论：

　　“怪不得我越来越瞎了”

　　“甜食爱好者蚌埠住了”

　　“默默把刚下单的奶茶退回去了~”

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　　对于甜食，很多人想到的个就是：奶茶。特别是夏日炎炎，都在靠着奶茶“续命”，一杯不够，那就来两杯~

　　大家都知道甜食里面含糖量较高，少量摄入还好，但是过多摄入就会对身体造成影响，常见的高血糖、肥胖、糖尿病等，除此之外，对于眼睛也是有很大影响的。

　　其实，影响近视的因素有很多，比如遗传、用眼过度、环境因素等，而过多摄入甜食也会导致近视发展速度加快。

　　这是因为，甜食含糖量高，人体消化糖分的过程中需要维生素B1的辅助。为了分解大量的糖分，身体就会消耗掉大量的维生素B1，但是维生素B1不仅仅是要分解糖分，同样也是养护视神经所必需的营养元素，所以维生素B1就会“供不应求”，在分解糖分上大量消耗，必然会导致供给眼部的养分不足，从而就会影响到视力。

　　而且在糖分消化及吸收的过程中，会产生许多酸性物质，当这些酸与血液中的钙盐中和，就会影响钙的吸收。钙吸收不足会降低眼球壁弹性，眼轴因此更容易被拉长，造成轴性近视。

　　体内含糖量过多，晶体渗透压会降低，眼内房水就会渗透到晶状体内，可能导致晶状体变得更凸，从而导致近视发生或加深。

　　所以要少吃甜食，不能过量。

　　预防近视，不仅要避免过度摄入甜食，也要注意这些事项：

　　1、避免长时间、近距离用眼，养成良好的用眼习惯；

　　2、避免晚上关灯玩手机，不仅是预防近视，同样也是预防青光眼、干眼症等眼疾发生；

　　3、多做户外运动，开阔视野；

　　4、保持营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质等食物。

　　那如何矫正近视呢?

　　惠州希玛林顺潮眼科医院：可考虑OK镜。

　　OK镜是角膜塑形镜的简称，它是一种逆几何设计的硬性透氧性角膜接触镜，戴上该镜片之后，镜片会轻轻接触角膜，通过泪液的张力和镜片的塑形力慢慢改变角膜前表面的弧度，使得角膜中央部分受压而变得平坦，从而令进入眼睛的光线可以准确聚焦到视网膜上，可矫正一定度数的近视和散光。

　　OK镜只需要晚上戴足八个小时，白天摘镜就能看清楚事物。

　　但OK镜并不是每个人都适合，一般需满足下列条件：

　　1、年龄：8-40岁。

　　2、光度范围：真性近视600度以内。

　　3、角膜曲率：39.50至46.00。

　　4、眼压：10-21mmHg。

　　5、无眼部炎症、无眼睑闭合不全等眼部疾病。

　　在惠州希玛林顺潮眼科医院验配角膜塑形镜，会为患者行多项试戴前检查，如果其中有任何一项检查数据不符合OK镜验配条件，都是不可以验配的。若检查和试戴都合格，接下来医生就会为患者“量眼定制”镜片。