惠州眼科：不合格的LED灯会导致孩子视力下降？

　　LED灯的身影在身边随处可见，大到城市照明，小到居家台灯。可以说，我们已经离不开它。

　　在惠州，LED台灯也颇受家长青睐，但是家长们有没有想过，家里的LED灯不仅不能保护孩子的视力，甚至还有可能伤眼呢？

　　频闪严重的LED灯，或可造成视力下降

　　一般来说，LED灯是否伤眼主要与频闪有关。

　　频闪，简单地说，主要是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化。这样无穷地变化下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。

　　频闪越低，对眼睛的伤害越小。我国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。

　　也就是说，在这个要求范围内的护眼灯，对于眼睛的伤害不大，大家可以放心给孩子使用。

　　可是，市场上却充斥着一些，频闪严重的劣质不合格LED灯。长期在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳、头痛，甚至导致视力下降问题，对孩子的眼睛百害而无一利！

　　所以要正确选择LED台灯，做好防控孩子近视的措施。这里给大家总结了几个选择、使用台灯的正确方法。

　　1、一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度较为合适。

　　如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，久而久之还有可能导致近视。

　　灯泡度数太高也不好，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼睛里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

　　2、我们尽量选择有灯罩的台灯，这样能避免光线直射我们的眼睛，从而达到护眼的目的。

　　3、台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。

　　如果台灯太低，则会使光线照射的范围过小，容易使眼睛疲劳，从而导致近视。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光，加快视力下降。

　　4、台灯的摆放位置对视力也有很大的影响，因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方。

　　这样的话，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。