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孩子近视了,有哪些防控手段?

  对于孩子近视了,有哪些防控手段呢?

  惠州希玛林顺潮眼科医院视光部胡阿林主任如是说:

  家长发现孩子近视,那可能都会比较紧张。这个近视防控呢,防肯定是要大于控的,那怎么防呢?

  根据国家发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》里面有提到:“近视防控可以佩戴OK镜(角膜塑形镜)。“

  OK镜属于国家三类医疗器械,在保持这个安全性和用眼卫生的情况下,对近视防控是有作用的。这个可以让孩子摆脱框架眼镜的束缚。

  第二种就是框架眼镜。框架眼镜里面有分功能性离焦眼镜,这个眼镜也是根据OK镜的原理来制作的,可以在孩子看近的时候,起到一个保护眼睛的作用,延缓眼轴增长。

  第三个就是一个药物治疗了。那就是一个低浓度的阿托品,如果孩子对眼药水比较敏感或者度数长得不是很快的不建议使用。

  第四个普通框架眼镜,也是比较常见的,也是比较经济的一种方法。

  后一个方法就是有阳光的户外活动,养成一个好的用眼习惯。

  首先看书、写字的距离要保持“一尺一拳一寸”,“一尺”就是看书的距离要保持一尺;“一拳”就是我们人的身体离桌面的距离要一拳;“一寸”就是我们拿笔的笔尖离纸张的距离要一寸。

  其次连续读写30分钟是要休息5分钟的。特别是在上网课的同学,可以尽量选择屏幕大一点的电子产品,严格的控制时间。

  然后要均衡我们的饮食,避免挑食,少吃油炸食品,特别是一些高糖的饮料要少喝,还有一些反式脂肪酸要少摄入。

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