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孩子近视度数加深,可能是这类东西吃多了

  在惠州希玛林顺潮眼科医院屈光专科门诊,不少家长感到头疼,明明已经严控孩子玩电子产品的时间了,为什么一检查,孩子近视度数又增加了,这是怎么回事?

  其实,孩子近视加深,不一定是因为玩电子产品引起的。导致近视加深的因素有很多方面,包括遗传因素、用眼习惯、营养失调等。

  今天希小玛就来告诉各位家长,这类东西吃多了,也会导致孩子近视加深。

  在大部分人的固有认知里,甜食吃多了容易发胖和引起蛀牙。实际上,甜食摄入过多,对孩子的眼睛也会产生影响。

  很多家长不解:吃甜食过多真的会导致孩子近视加深吗?

  眼科解释:甜食中过多的糖分有可能增加近视的发生几率或加重近视的程度。

  甜食中的糖如果长期大量摄入体内,那么在消化和吸收的代谢过程中,会产生很多酸性物质,酸性物质会和体内的钙离子发生中和反应。

  钙是以碱性状态存在于体内,酸碱发生中和反应会导致血钙的减少,钙吸收不足,会降低眼球壁弹性,眼轴因此容易变长,而眼轴每增长1mm,就相当于近视度数增加300度。

  另一方面,吃糖太多,或者是偏食,容易导致维生素B1缺乏,会直接影响视神经功能,导致视觉障碍。

  知道了吃甜食过多可能会导致近视加深,那日常生活中,预防孩子近视加深,饮食应该要注意哪些事项呢?

  1、多吃含蛋白质食物:肉、鱼、蛋、奶等;

  2、多吃富含维生素的食物:蓝莓、胡萝卜、菠菜等;

  3、多吃富含铬的食物:谷类、肉类、乳酪、红糖等;

  4、多吃富含锌的食物:牛肉、牛肝、猪肉等。

  但是吃什么只是辅助调理,想要预防孩子近视,重要的是注意孩子日常用眼习惯,改变孩子近距离用眼姿势和用眼时间,同时要让孩子多参加户外活动,这样才能全面防控近视。

做完近视手术还会复发?真相在这里! 近视500度以上是什么体验?
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