孩子远视储备不足，可能很快就要近视了！

　　惠州孩子们已经开学，“神兽”们回归校园，家长们一片欢喜~

　　寒假期间，孩子们避免不了使用电子产品，虽然家长们会进行各种围追堵截，但是孩子们的视力还是毫无预警地变差了。

　　很多家长不明白怎么好好地，孩子的视力就变差了呢?

　　其实孩子视力变化早有预兆，“远视储备”的变化就是常常被忽略的重点。

　　可能有不少家长不解：远视储备是什么?

　　一般情况下，孩子出生时眼睛往往处于远视状态(先天性近视眼除外)。因为新生儿视力较弱，眼轴较成人要短一些。随着孩子的年龄增长(从3-12岁)，其屈光度是不断变化的。

　　婴幼儿期这种轻度远视不会影响视力正常发育，属于正常现象，也就是我们所说的“远视储备”。不过这种“远视”是生理性的，会随着儿童的成长和眼球发育成熟，远视储备逐渐降低，并达到正视状态。

　　它就像我们眼睛的粮仓，一旦开闸就会开始消耗，太早耗光会逐渐进入负增长状态，终转变为近视。

　　远视储备越高越好?

　　远视度数过高者一般需要屈光矫正，通过配戴远视眼镜，可以将原本在视网膜后的图像焦点前移到视网膜上。具体要结合儿童的年龄，视力，眼位等情况做出处理，还需要定期复诊，根据复查情况调整眼镜度数。

　　所以远视储备并不是越高越好，超过400度的远视还可能出现以下症状：

　　1、远视度数过高，调节不能代偿，久而久之可能导致弱视。

　　2、眼睛过度调节，容易引起眼睛不适，产生视疲劳。

　　3、过度使用调节，还可能造成两只眼睛内聚增加，引起屈光调节性内斜视。

　　那如何预防储备过快消耗?惠州希玛林顺潮眼科医院告诉你：

　　1、户外活动

　　每天尽量日间户外活动2小时以上，阳光可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺从而抑制眼球的增长;远眺亦可使眼睛放松。

　　2、减少近距离用眼

　　减少近距离用眼时长对预防近视有着重要作用，过久的近距离用眼易造成睫状肌过度紧张或痉挛引起眼疲劳。

　　3、合理饮食

　　甜食摄入过多、饮食结构不平衡等容易造成多种元素的缺失进而导致近视的发生。

　　4、建立屈光发育档案

　　屈光发育档案就是连续追踪，检查与近视相关的指标，如：视力，角膜曲率、眼轴、屈光度的发育情况，并和同龄正常值对比。

　　当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能做到：早发现，早干预，早治疗，特别是有高度近视或弱视家族史的家庭，定期带孩子做一次检查是有必要的。