当代年轻人的视力正在被奶茶攻陷...

　　秋天到了，秋天的杯奶茶是不是也炫起来了~

　　近年来，市面上的各种奶茶层出不穷，香菜奶茶、火锅奶茶、芹菜奶茶.....越来越多年轻人被奶茶攻陷，而这种重糖的饮食习惯是糖尿病逐渐年轻化的重要原因之一。

　　糖尿病逐渐年轻化，患病人群也在飞速增长，离我们越来越近。

　　因为糖尿病是全身性疾病，会引发很多并发症，如肾衰竭、中风、心脏病发作，而它对眼睛也有着严重危害，一旦患上糖尿病性白内障，任其发展，甚至会导致失明，“寸步难行”!

　　为什么糖尿病会致盲?

　　白内障是由于各种原因引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性发生浑浊的疾病。

　　晶状体内的能量来源于房水中的葡萄糖，而糖尿病人群的血糖会升高。高血糖时，葡萄糖代谢受阻，随后葡萄糖被转化成山梨醇。

　　山梨醇在晶状体内不断蓄积，细胞内渗透压升高，然后晶状体就会因吸收过多水分而肿胀、变性，终混浊，形成糖尿病性白内障。

　　糖尿病性白内障分为真性糖尿病性白内障和糖尿病性老年性白内障。

　　前者多为双眼发病，发展迅速，可在几天或数月内发生全部混浊，多为年轻人。

　　后者发病率明显比非糖尿病人群高，发病年龄提前，且患糖尿病时间长的人发病率更高，多为老年人。

　　由于糖尿病的影响，这部分白内障患者随病程的增加，眼底发生病变的风险也变高，严重者甚至会失明。

　　糖尿病性白内障有什么症状？

　　白内障在刚开始时，并无明显症状。但是伴随着病情的发展，会逐渐出现视力模糊和视力减退等情况。

　　1、视力下降

　　这是白内障的主要症状，随着病情的发展，到了晶状体浑浊明显时，视力可下降到仅有光感(眼睛只能感到光感，脱离了五彩斑斓的颜色)，也就“寸步难行”了。

　　2、单眼复视或多视

　　眼睛作为光线的介质，不同部位折射率是不同的。

　　由于晶状体浑浊或水隙导致，使屈光部分对于光线曲折不一致，也就出现了单眼复视或多视的情况。

　　3、色觉改变

　　浑浊的晶状体对光谱中位于蓝光的光线吸收增强，人对光的敏感度下降，例如往日看着特别鲜艳红嫩的花朵，再看同一种新开的花朵也没这么红了。

　　4、眩光

　　晶状体浑浊之后，进入此处的光线散射，看灯光、太阳时会有明显的眩光现象。

　　糖尿病怎么吃，有助于降血糖?

　　1、少糖少糖少糖

　　不想这么快被糖尿病性白内障找上门，就要预防糖尿病，平时少吃蛋糕、可乐、糖点、碳酸饮料等高糖食物。

　　2、均衡饮食

　　在做好减少糖摄入工作的同时，还应多吃低碳水化合物、低脂肪、适量蛋白质和高纤维的膳食。

　　均衡饮食在提升代谢与免疫能力的同时，还能有助于控糖。

　　3、适当运动

　　适当的运动可以提升胰岛素的敏感性，从而增加葡萄糖的消耗。平时可以多做一些跑步、打羽毛球等运动。

　　4、定期体检(眼部检查和血糖检查)

　　现在糖尿病的发病率越来愈高，也越来越年轻，平时喜欢吃甜的人应该定期做好体检，防范大于治疗。